24 października 2025 r. w Rudzie Śląskiej odbyła się inicjatywa „Dzień Zdrowego Seniora”, realizowana w ramach projektu „Transformacja w życiu – transformacja w regionie”. W wydarzeniu uczestniczyło 25 seniorów – członków Koła Emerytów i Rencistów ZZG w Polsce przy KWK Halemba.
Celem spotkania było zwiększenie świadomości zdrowotnej seniorów, zdobycie praktycznych umiejętności z zakresu pierwszej pomocy oraz promocja zdrowego stylu życia.
W programie inicjatywy znalazły się:
- szkolenie i ćwiczenia praktyczne z udzielania pierwszej pomocy prowadzone przez ratownika medycznego,
- omówienie zasad postępowania w sytuacjach kryzysowych,
- przekazanie uczestnikom „Koperty Życia” oraz apteczek pierwszej pomocy,
- wykład dietetyczny dotyczący zdrowego odżywiania,
- indywidualne pomiary analizatorem masy ciała,
- rozmowy i integracja uczestników.
Seniorzy aktywnie uczestniczyli w zajęciach, zadawali pytania i chętnie ćwiczyli praktyczne działania ratunkowe. Spotkanie pozwoliło zwiększyć ich pewność siebie w sytuacjach zagrożenia oraz poszerzyć wiedzę dotyczącą zdrowia i codziennych nawyków.
Uczestnicy podkreślali, że takie inicjatywy są bardzo potrzebne i pomagają nie tylko zdobywać nowe umiejętności, ale także aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym.
Dziękujemy wszystkim organizatorom, prowadzącym oraz uczestnikom za wspólnie spędzony czas i ogromne zaangażowanie!
